Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
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71,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Líp: 47,97g | Prot: 126,50g | Carbs : 69,88g.
Pequeno Almoço: Свитлогорье Молоко 3,2%, Геркулесовая Каша на Воде, Творог 9%, Вареное Яйцо. Almoço: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами, Куриная Грудка. Jantar: Творог 9%, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Basova78
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