|
Интересно, почему при сбросе до двухзначной цифры я этого прямо ЖДАЛА!!! А сейчас и отвесы идут и рск запредельное, но отчего-то отражение в зеркале расстраивать стало и предстоящие сброшенные кг пугают сильнее чем радуют сброшенные. Возможно конечно дело в насморке, дожде и том, что мы сейчас с ребенком дома и без сада, то есть очень мало движения и много бессмысленных споров по пустякам. Возможно в том, что опять стала нудеть нога. Возможно в том, что опять усилилось ощущение что я ничего не успеваю с диссером и не знаю за что хвататься... Не знаю, просто хандра и ощущение никчемности. А значит.... просто делаю что должно, и спокойно жду. Все будет. Точно будет)))
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2332 kcal
|
Líp: 143,12g | Prot: 106,75g | Carbs : 154,54g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Копченов Сало Белорусское, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное , Своя Компания Домашние Оладьи, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. Jantar: Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Виктория Перец Фаршированный. Snacks/Outros: Копченов Сало Белорусское, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Своя Компания Домашние Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
19 set 19 por membro: Тосика
|
toriko11, если не ошибаюсь...вы набрали быстрый темп похудения. Вы можете рисковать тем, что кожа будет не успевать подтягиваться и в итоге превратится в висящую тряпочку, которую практически нереально устранить. Замедлите похудение или уйдите сейчас на поддержку, вернётся водичка от которой кожа разгладится и начнется работа регенерации кожи. А потом вернётесь к дефициту.
Берегите свою красоту😘🌹
20 set 19 por membro: solnishko94
|
Солнышко, спасибо большое за неравнодушие, но нет, темп не быстрый, около 2 кг за месяц, может даже поменьше уже) рск 2300-2400 и то только потому что побоялась следующий дефицит делать под нг. Поднимать до поддержки планирую в ноябре)) Но активность сейчас очень неравномерная, со стрессами и недосыпом, вот водичку и мотает туда-сюда.
20 set 19 por membro: toriko11
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de toriko11
|