Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
73,6 kg Perdidos até agora: 0,6 kg .    Ainda faltam: 23,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

944 kcal Líp: 25,03g | Prot: 61,54g | Carbs : 124,31g.   Almoço: Kentang Goreng, Cap Cay Kuah, Telur Rebus. Jantar: Kerang (Spesies Campuran), Telur Rebus. Snacks/Outros: Roma Biskuit Kelapa, Kurma, Chia Seed, Nanas, Pepaya. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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