Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 56,33g | Prot: 124,99g | Carbs : 120,63g.
Pequeno Almoço: Инжир, Хлебец, Duru Bulgur, Оливковое Масло, Маслины, Вареное Яйцо, Козий Сыр (Полумягкий), Миндаль, Помидоры. Almoço: Перловка Отварная, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Маслины, Белая Дача Рукола, Помидор Сливка, Грудка Индейки, Чай, Simbat Kuru Kayısı. Jantar: Огурец (без Кожуры), Чай, Рыба, Красные Помидоры, Маслины. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tat8355
|