Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
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87,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2208 kcal
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Líp: 67,90g | Prot: 85,24g | Carbs : 200,84g.
Pequeno Almoço: ブリの照り焼き, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢. Almoço: 栗きんとん, スターバックス 抹茶プリン, シャインマスカット, プラム, ごま油, ポン酢, トップバリュー もやし, フジッコ 塩昆布, きゅうり, ささみ, ご飯. Jantar: ハーゲンダッツ クリスピーサンド 抹茶クラシック, さつま揚げ, セブンイレブン 野菜の煮物, 焼酎. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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