Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Líp: 66,66g | Prot: 84,92g | Carbs : 186,75g.
Pequeno Almoço: بلح. Almoço: زيت عباد الشمس, لحم البقر, معكرونة من القمح الكامل (المطبوخة). Jantar: بطاطس, خبز, بيضة مسلوقة. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de amrkulib25
|