Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 56,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1014 kcal
|
Líp: 28,36g | Prot: 111,95g | Carbs : 109,61g.
Pequeno Almoço: 파리바게트 쫄깃한 곡물식빵, 커클랜드 시그니춰 아메리칸 치즈, 푸룬, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 아보카도, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 아몬드, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드. Almoço: 보문트레이딩 유기농 로젤 히비스커스, Wasa Whole Grain Crispbread, 바로푸드 레알깔라만시, 강냉이, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 에이밀 아몬드밀크 오리지널, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛. Jantar: 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, NOW 마카다미아, Navitas 타이거넛츠, 이마트 사차인치, NOW 브라질넛, 아몬드, 호두, Wasa Whole Grain Crispbread, 바로푸드 레알깔라만시, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 보문트레이딩 유기농 로젤 히비스커스. Snacks/Outros: 바로푸드 레알깔라만시. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lahlahlahlah
|