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體重87.4
體脂30.4
水分49.6
基代1625
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
不應吃下午茶的😭😭😭
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87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 87,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Líp: 94,22g | Prot: 85,23g | Carbs : 187,81g.
Pequeno Almoço: 芝士蛋糕, 無糖豆漿. Almoço: 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 月餅, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）. Jantar: 骨頭湯, 竹筍, 白米（短粒米，煮熟）, 炒青菜, 控肉, 豆干, 滷蛋. Snacks/Outros: 黑咖啡. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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