Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
|
52 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1025 kcal
|
Líp: 34,57g | Prot: 70,64g | Carbs : 103,91g.
Pequeno Almoço: Fruttis Йогурт Вишня 8%, Останкино Ветчина Любительская, Щелковохлеб Хлеб Семейный Очаг с Пшеничными Отрубями, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Almoço: Балтимор Кетчуп Адмирал, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Jantar: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Перекресток Инжир Свежий. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Магнит Яблоко Гренни Смит, Doppel Herz Омега-3. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liza2143
|