Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Líp: 58,35g | Prot: 143,15g | Carbs : 118,66g.
Pequeno Almoço: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. Almoço: Село Зеленое Филе Бедра без Кожи, Помидоры, Bravolli Кускус, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Balerusya
|