Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2013
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92,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Líp: 50,49g | Prot: 84,54g | Carbs : 265,13g.
Pequeno Almoço: Cinnamon Raisin Bagels, Vitamin D Milk, Cinnamon Toast Crunch Cereal. Almoço: Salmon Burger. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Boil-in-Bag White Rice. Snacks/Outros: Dr. Pepper (20 oz), Imperial 53% Vegetable Oil Spread, Strawberry Spread. mais...
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3040 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, em Pé - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 80sFinest
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