어제 저녁에 너무 과식하고 단음식을 좀 먹었더니 좀 부었네~
52,7 kg Perdidos até agora: 5,5 kg .    Ainda faltam: 0,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1444 kcal Líp: 93,62g | Prot: 92,45g | Carbs : 55,87g.   Pequeno Almoço: GS 버터커피. Almoço: 구운계란, 청양고추, 생강, 대파, 양파, 양배추, 풀무원 숙주, 반건조오징어, 곰탕, 삼겹살. Snacks/Outros: 롯데 꼬깔콘 버팔로윙, 삼양 짱구. mais...
A Ganhar 2,1 kg por Semana

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