Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2055 kcal
|
Líp: 96,66g | Prot: 118,04g | Carbs : 178,70g.
Pequeno Almoço: MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Herta Finesse Schinken, Rolffes Delikatess Pfefferschinken, Harry Eiweißbrot, Ehrmann High Protein Pudding, Edeka Grapefruit Direktsaft, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Grafschafter Weizen-Toastbrötchen. Almoço: Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel, Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Choco Cookies. Jantar: Gelatelli Mini-Mix, Kinder Schoko-Bons, Diet Chef Fruit & Spice Oat Biscuits , Purland Hackfleisch Fettreduziert, Tomaten, Eisbergsalat. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nidi888
|