|
Вчерашний день пережили на 2 л жидкости, сегодня 1,5, для кофейного наркомана- тяжеловато будет думаю.
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Líp: 109,95g | Prot: 94,62g | Carbs : 22,61g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Миндальная, Печень Трески, Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо Куриное. Almoço: Помидоры, Грецкие Орехи, Кокосовое Масло, Петелинка Печень Куриная. Jantar: Куриные Голени, Тыква. Snacks/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
19 set 19 por membro: katesuper85
|
Еда 1500 ккал, уже даже привыкла к ним
19 set 19 por membro: elena_burya23
|
Фуух) а то так написала, что вчера вода, сегодня кофе 😂
19 set 19 por membro: katesuper85
|
Это я обезвоживаюсь , Кать. Помимо еды 1500 ккал. Уменьшаю воду , ср 2 л, чт 1,5, пт 1, сб 0,5 и вс 0,5 на весь день
19 set 19 por membro: elena_burya23
|
Жестоко 😱 я не могу без воды 😮 больше 2х литров в день пью )
19 set 19 por membro: katesuper85
|
Так и я на кето только чистой воды 2 л , плюс кружек 5 кофе , а тут придётся потерпеть
19 set 19 por membro: elena_burya23
|
19 set 19 por membro: katesuper85
|
19 set 19 por membro: elena_burya23
|
Леночка, скоро расслабишься!🤗
19 set 19 por membro: holameta
|
Вот это сила воли. Я преклоняюсь
19 set 19 por membro: Marinella..
|
Таня, расслаблюсь, но совсем чуть, хочется теперь ,маниакально , сохранить талию🙈
19 set 19 por membro: elena_burya23
|
Марина, иногда мне кажется что это попахивает мазохизмом😂
19 set 19 por membro: elena_burya23
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena_burya23
|