Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 68,16g | Prot: 196,04g | Carbs : 156,09g.
Pequeno Almoço: Кисело Мляко с Каймак, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Дм Биозакуска, Сухие Семена Чиа, Клубника. Almoço: Йогурт Пилос 10, Помидоры, Сыр с Плесенью, Зеленый Лук, Дорадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Болгарский Перец. Jantar: Персик, Суп пюре из шампиньонов и овощей, Яичный Белок, Хелиос Кисело Мляко с Каймак, Vereya Nonfat Milk, Сырники с маком. Snacks/Outros: Vereya Nonfat Milk, Хелиос Кисело Мляко с Каймак, Яичный Желток, Сырники с Протеином, Окское Яичный Белок. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|