Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
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59,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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790 kcal
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Líp: 31,80g | Prot: 35,06g | Carbs : 93,64g.
Pequeno Almoço: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Ikan Bandeng Goreng, Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Semangka, Melon. Snacks/Outros: Kerupuk Udang. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pengen@sehat
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