Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
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81,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 57,60g | Prot: 104,23g | Carbs : 153,03g.
Pequeno Almoço: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Almoço: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Snacks/Outros: Скумбрия Холодного Копчения, Арбуз, Rainbow Слойка с Яблоком. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de se-men-77
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