Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 56,31g | Prot: 76,53g | Carbs : 163,94g.
Pequeno Almoço: Сырники ПП, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Almoço: Мёд, Борщ с Говядиной, Лаваш Армянский. Jantar: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Белый Хлеб, Карусель Котлета Домашняя, John West Сардины в Оливковом Масле. Snacks/Outros: Пятерочка Сливы, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , РИФ Селедочное Масло. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aquarius0402
|