Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
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73,6 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Líp: 30,99g | Prot: 26,92g | Carbs : 152,10g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Oululainen Hapankorppu, Becel With Avocado & Lime Oil, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Wursti Sinappikalkkuna. Almoço: Sulatejuusto, Wursti Extrapalvikalkkuna, Ingmariini Vähärasvaisempi, Kurkku, Oululainen Hapankorppu. Jantar: Pirkka Tomaatti-Paprikakeitto. Snacks/Outros: Irtokarkki, Jacky Suklaa Brownie Vanukas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kirzikkaa
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