Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Líp: 57,15g | Prot: 89,87g | Carbs : 93,26g.
Pequeno Almoço: Можгасыр Сыр Голландский, Ратимир Ветчина для Завтрака, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Добрович Молоко 1,5%. Almoço: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Клубника, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb. Jantar: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Добрович Молоко 1,5%, Лента Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, SUS Group Арахис Жареный Соленый , Chikalab Chikabar Tiramisu, Помидоры, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, БМК Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Questbar Oreo, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Яблоко, Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|