|
ee zamanında biran salınca 2 gün gibi geçen sporsuz ve dikkatsiz beslenmenin 1.5 yılda verdiği tahribatı tedavi etme zamanı geldi
|
112,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 75,13g | Prot: 72,11g | Carbs : 118,94g.
Pequeno Almoço: Sucuk, Polmak Fıstık Ezmesi, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Marmarabirlik Soslu Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Almoço: Patates Kızartması, Taze Makarnalar (Pişmiş), Meksika Usulü Tavuk. Snacks/Outros: Siyah Üzüm, Tadım Çekirdek, Şeftali. mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BigBala
|