Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
904 kcal
|
Líp: 78,15g | Prot: 42,52g | Carbs : 9,07g.
Pequeno Almoço: Колбаса Докторская, Оливковое Масло, Авокадо, Масло Грецкого Ореха, Яйцо. Almoço: Куриный Бульон, Куриные Бедра. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Кефаль. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|