Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
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72,8 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Líp: 60,64g | Prot: 136,18g | Carbs : 179,15g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite Desnatado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Canela, Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Integral, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Almoço: Banana Nanica, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Patinho Grelhado. Jantar: Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Patinho Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Maçãs Gala. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Estefanicarvalho
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