Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
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72,6 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Líp: 60,00g | Prot: 135,84g | Carbs : 179,25g.
Pequeno Almoço: Canela, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Ovo Cozido, Patinho Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Patinho Grelhado. Snacks/Outros: Jasmine Granola Zero Açúcar Frutas Tropicais, Banana Nanica, Maçãs Gala, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Estefanicarvalho
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