Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
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89,5 kg
Perdidos até agora: 60,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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493 kcal
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Líp: 22,52g | Prot: 35,08g | Carbs : 40,21g.
Pequeno Almoço: Optifit Magere Kwark Aardbei. Almoço: Vanille Ijs, Aldi Walnoten, Optifit Magere Kwark Aardbei, Oké Magere Kwark. mais...
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3876 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Passadeira - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cindysnijder
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