Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
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130,5 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 39,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Líp: 39,83g | Prot: 85,40g | Carbs : 130,76g.
Pequeno Almoço: Egg, Cheese and Bacon on English Muffin, Garelick Farms Light Cream, Coffee. Almoço: Corn, Old El Paso Fat Free Refried Beans, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Jantar: Sweet Potato , Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Edy's Slow Churned Rich & Creamy Mint Chocolate Chip Ice Cream. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de doug-4beckie
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