Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
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75,8 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Líp: 74,55g | Prot: 69,83g | Carbs : 242,56g.
Almoço: Cebolas, Tomates, Pinduca Farinha de Mandioca, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Seara Steak de Frango. Jantar: Pizza de Queijo com Vegetais, Pizza Marguerita, Pizza de Chocolate, Pizza de Queijo com Vegetais, Laranja Pêra, Antarctica Água Tônica Zero. Snacks/Outros: Sadia Queijo Mussarela, Tapioca, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra, Elegê Leite UHT Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreaslvr
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