Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 89,05g | Prot: 81,07g | Carbs : 94,52g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 20%, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Almoço: Monini Бальзамический Соус, Тилапия, Брокколи. Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Сливки 20%, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Василин
|