Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
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59,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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716 kcal
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Líp: 36,00g | Prot: 22,10g | Carbs : 80,63g.
Pequeno Almoço: Abbott Glucerna SR. Almoço: Café Brasileiro Café, Limonada de Baixas Calorias, Queijo Parmesão (Ralado), Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Renata Espaguete Integral. Snacks/Outros: Croissant de Chocolate. mais...
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1742 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 20 minutos, Leitura - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Saltar à Corda - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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