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今朝体重50.5キロ。
大会終了後、半月で7キロ増えた…
我慢し続けて、暴飲暴食（汗）
9ヶ月かけて8キロ減らしたのに、なんかあっけない
んー、
これから筋肉増やさないとダメだから、このままなんとかキープの方がいいのかな
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50,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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