Jornal de josephc0917, 20 set 19

體重87.2
體脂30.5
水分49.5
基代1622
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1
還好沒吃舒服雷😅😅😅

87,2 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 87,2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 20 setembro 2019:

744 kcal

Líp: 53,90g | Prot: 27,80g | Carbs : 36,60g. Almoço: 摩斯漢堡厚切培根和牛堡. mais...

282 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Perder 1,4 kg por Semana

Comentários

約哥okay的，加u~~~~

19 set 19 por membro: junius_

😱😱😱副隊長出現了應該瘦的皮包骨了😅😅😅我又胖肥來了😭😭😭

19 set 19 por membro: josephc0917

約哥肥秘密現在可以更新了嗎？

19 set 19 por membro: gulinlin

可以啊我更新都沒事啊隊長 iPhone 11開賣了依妳的身份要買iPhone 11 pro max 快企排

19 set 19 por membro: josephc0917

一定要的，但我手機就還很好用，我想先換掉我的舊ipad⋯

19 set 19 por membro: gulinlin

在美國買會不會比較便宜？我妹剛好要去美國一趟，應該有便宜幾千塊⋯

19 set 19 por membro: gulinlin

可以study 一下但美國不能退稅喔

19 set 19 por membro: josephc0917

或是你等新光周年慶法雅克買萬送千

19 set 19 por membro: josephc0917

搜狗的週年慶也有

20 set 19 por membro: gulinlin

大部分周年慶蘋果都不降價只有法雅克配合新光三越的才有