Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
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94,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 27,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 35,38g | Prot: 86,81g | Carbs : 197,92g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Chia Seeds, Blueberries, Banana, Plain Yogurt. Almoço: Salmon Sushi. Jantar: Boiled Egg, Chicken Breast, Broccoli , Cauliflower , Tomatoes, Pita Bread, Bell Peppers. Snacks/Outros: Almonds , Coffee, Maxsport CHOCOLATE Flavour. Protein Bar. mais...
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2612 kcal
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Exercício:
Buttocks workout 3 - 10 minutos, Buttocks workout - 8 minutos, Dormir - 7 horas, Buttocks Day 1 - 9 minutos, Descansar - 16 horas e 33 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LilahENoir
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