Jornal de Leni Liu Cing Link, 20 set 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
67,7 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 21,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1017 kcal Líp: 45,22g | Prot: 31,26g | Carbs : 127,27g.   Pequeno Almoço: Saus Tomat, Tahu, Nasi Putih, Gula Pasir, Margarin, Roti Gandum. Almoço: Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Gandum, Kue Bolu Coklat. Jantar: Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Gandum. Snacks/Outros: Blue Band Margarin, Telur, Nasi Putih, Nasi Merah. mais...
1649 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 1,8 kg por Semana

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