Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Líp: 45,04g | Prot: 95,17g | Carbs : 151,13g.
Pequeno Almoço: Яичница с Помидорами, Приготовленный Яичный Белок, Сливочное Масло, Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль, Чечевица Вареная. Jantar: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Base Bar Протеиновый Батончик. Snacks/Outros: Сливы. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yassshia
|