Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
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69 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 81,39g | Prot: 75,02g | Carbs : 50,00g.
Pequeno Almoço: Biedronka Awokado Hass, Halibut Wędzony, Putka Chleb Czystoziarnisty. Almoço: SM Ryki Ser Żółty, Konspol Pasztet z Królika, Marinero Sardynki w Sosie Paprykowym. Jantar: Masło, Omlet lub Jajecznica, Pomidory, Biedronka Awokado Hass, Kraina Wędlin Szynka Krucha. Snacks/Outros: Wino Czerwone Wytrawne. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de centra_87
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