Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
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61,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1959 kcal
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Líp: 69,52g | Prot: 105,79g | Carbs : 209,47g.
Pequeno Almoço: Allin Protein Pulver, Zitronensaft, Layenberger Fit + Feelgood Slim, Honig. Almoço: Sturm, Salami, Pizza Teig, Pomito Passierte Tomaten, Milfina Pizzakäse Gerieben. Snacks/Outros: Kelly's Cheese Pop, Dattel. mais...
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2460 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 32 minutos, Training - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sport001
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