Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Líp: 35,64g | Prot: 85,31g | Carbs : 200,16g.
Pequeno Almoço: Arla Skyr Vanille. Almoço: Jumbo Halfvolle Melk, Babybel Babybel, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Jumbo Jonge Kaas 48+. Jantar: Surango Multivitamine, Appelsientje Sinaasappel, Groente Kousenband, Rendang Vlees, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt). Snacks/Outros: Smint Peppermint, Pruimen, Nescafé Latte Hazelnut. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ieke 10
|