Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2214 kcal
|
Líp: 90,63g | Prot: 104,88g | Carbs : 228,60g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Богачев Баварские Сосиски, Чабан Сливочное Масло 82,5%, Пшеничный Хлеб. Almoço: Доброфлот Сельдь , Мистраль Гречка Отварная, Ашан Пончики с Шоколадом, Вареное Яйцо. Jantar: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Мистраль Гречка Отварная, МКС Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Малиновое Варенье, Куриное Филе Вареное, МКС Сметана 15%, МКС Творог 5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sototik
|