|
Съела на ночь кусочек копчёной скумбрии и +200 гр
|
51 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Líp: 40,62g | Prot: 44,06g | Carbs : 171,89g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Паштет из Куриной Печени, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Русское Море Горбуша Запеченная , Олейна Масло Растительное , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Jantar: Яшкино Печенье Клубника, Рисовый Суп с Курицей, Красный Лук, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Outros: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Corny Big Nuts, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinochka120894
|