Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2013
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99,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 29,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Líp: 60,50g | Prot: 84,00g | Carbs : 247,00g.
Pequeno Almoço: Chewy Granola Bars - Peanut Butter & Chocolate Chip, Chewy Granola Bars - S'mores, 90 Calorie Chewy Granola Bar - Chocolate Chunk. Almoço: Market Collection Chicken Alfredo. Jantar: 100 Calorie Wraps, Lean Ground Turkey. Snacks/Outros: Milk Chocolate Bar with Almonds, 100 Calorie Homestyle Popcorn, Special K Vanilla Almond Cereal, Diet Coke (Can). mais...
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2550 kcal
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Exercício:
P90x Fit Test - 45 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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