Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
|
109 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Líp: 43,39g | Prot: 140,85g | Carbs : 200,44g.
Pequeno Almoço: Молокія Молоко 1,6%, Яблоко, Сквирянка Вівсянка, Optimum Nutrition Коктейль. Almoço: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат из Капусты, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Наша Ряба Гомілка, Шампиньоны в Сметане, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimp-xxl
|