Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Líp: 73,95g | Prot: 60,96g | Carbs : 207,34g.
Pequeno Almoço: МакКофе Кофе, Нарезанная Ветчина, Сахар, Нескафе Капучино, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Кабош Сыр Хаварти. Almoço: Колбаса Варено-Копченая, Майонез, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Outros: Сахар, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TanyaMadrid
|