Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
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70,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Líp: 32,93g | Prot: 74,99g | Carbs : 97,68g.
Pequeno Almoço: Sinti Sambel Pecel, Nasi Putih, Kerupuk Udang, Hati Ayam, Kem Chicks Sayur Toge, Bayam Dimasak (dari Segar). Almoço: Frisian Flag Low Fat High Calcium Californian Strawberry, Es Teh. Jantar: Soto Ayam. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mlnchy
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