Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
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54,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Líp: 75,30g | Prot: 123,35g | Carbs : 122,16g.
Pequeno Almoço: Клеверный Мед, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Халва, Тунец в Масле (Консервы), Авокадо, Мультизерновой Хлеб. Jantar: Лаваш Тонкий, Люля-Кебаб, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Outros: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jnurman
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