Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1866 kcal
|
Líp: 57,39g | Prot: 160,99g | Carbs : 182,21g.
Pequeno Almoço: Кисело Мляко 3,5, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Дм Биозакуска, Сухие Семена Чиа, Клубника. Almoço: Vereya Nonfat Milk, Персики, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Лаваш Тонкий, Меско Пуешко Месо , Помидоры, Яичный Желток, Сыр с Плесенью, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Болгарский Перец. Jantar: Миндаль, Pilos Кисело Мляко 3,5, Vereya Nonfat Milk, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян, Арбуз. Snacks/Outros: Миндаль, Слим Нудлс Спагетти, Supplements Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Vereya Nonfat Milk, Окское Яичный Белок. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|