Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 102,13g | Prot: 96,51g | Carbs : 28,48g.
Pequeno Almoço: Филе Индейки, Помидоры, Кокосовое Масло, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, С.Пудовъ Мука Миндальная , Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо Куриное, Салат Айсберг. Almoço: Грецкие Орехи, Золото Глобуса Оливки без Косточки, Утиный Жир, Тунец, Цветная Капуста, Брокколи. Jantar: Помидоры, Кокосовое Масло, Шпинат, ВкусВилл Ножки Кролика. Snacks/Outros: Малина, Золото Глобуса Оливки без Косточки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena_burya23
|