Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1975 kcal
|
Líp: 98,00g | Prot: 141,60g | Carbs : 119,32g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Ашан Креветки Очищенные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Жареная Картошка, Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей, Rosso Миндаль . Jantar: Nelly Шоколад Nelino Kids, Русскарт Луковые Кольца, Клементины, Пятерочка Лимон, Fish House Кальмар Стружка. Snacks/Outros: Chikalab Chikapie Арахис. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lerochkaww
|