Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Líp: 30,30g | Prot: 49,18g | Carbs : 178,49g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito), Fritz & Frida Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Panco Rosquinha de Milho Verde, Itambé Leite em Pó Desnatado, Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Banana Nanica, Mais Vita Suco de Soja Morango. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bruhnovais
|