Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
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72,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 52,91g | Prot: 61,15g | Carbs : 125,89g.
Pequeno Almoço: Leite (Leite Integral), 3 Corações Cappuccino, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Almoço: Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Repolho, Subway Tomate, Quero Feijão Carioca. Snacks/Outros: Suco de Laranja. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigeny
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