Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
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69,0 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 45,15g | Prot: 72,85g | Carbs : 129,96g.
Pequeno Almoço: De Wafelbakkers Janssen & Meyer Buttermilk Pancakes, Kraft American Cheese Slice, Great Value Skim Milk, Naturegg Eggs, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Great Value Skim Milk, Bananas, Kraft American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Jennie-O Lean Turkey Burger Patties 90/10. Jantar: Great Value Skim Milk, Bananas, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Snacks/Outros: Nature Made Fish Oil Gummies. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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